ICH KENNE BEIDE WELTEN.

Ich kenne das Gefühl, vieles im Blick zu haben, Verantwortung zu übernehmen und Lösungen zu finden. Und ich kenne die Erfahrung, dabei die eigenen Bedürfnisse manchmal aus den Augen zu verlieren.

Lange war es für mich selbstverständlich, zu funktionieren und den Anforderungen gerecht zu werden. Bis ich begonnen habe, genauer hinzuschauen: Was ist mir wirklich wichtig? Was brauche ich? Und wie möchte ich mein Leben gestalten?

Dieser Weg hat meinen Blick auf mich selbst und auf Menschen verändert.

Heute begleite ich Menschen dabei, die eigenen Fragen ernst zu nehmen, Zusammenhänge zu erkennen und herauszufinden, was ihnen im Leben wirklich wichtig ist. Dabei geht es nicht darum, jemand anderes zu werden, sondern den eigenen Weg bewusster zu gestalten.

Meine Erfahrung aus der Wirtschaft, meine Ausbildung in psychosozialer Beratung und meine körperorientierte Arbeit bilden dafür eine vielseitige Grundlage.

MEIN BERUFLICHER HINTERGRUND

Über 15 Jahre war ich in internationalen Unternehmen tätig. Verantwortung übernehmen, Entscheidungen treffen, Abläufe koordinieren und auch in komplexen Situationen handlungsfähig bleiben gehörten zu meinem beruflichen Alltag.

Diese Erfahrung prägt meine Arbeit bis heute. Ich kenne die Dynamik von Unternehmen und die Anforderungen, die mit unterschiedlichen Rollen und Verantwortlichkeiten verbunden sind.

Gleichzeitig richtet sich mein Blick auf den Menschen hinter diesen Rollen: auf persönliche Bedürfnisse, innere Fragen und das, was im Alltag manchmal zu wenig Raum bekommt.

Diese Perspektive verbinde ich heute mit meiner psychosozialen Beratung, meiner systemischen Arbeit und körperorientierten Zugängen.

MEIN FUNDAMENT

Psychosoziale Beratung und systemisches Coaching
Um Gedanken und Gefühle zu sortieren, Zusammenhänge besser zu verstehen und neue Perspektiven zu entdecken.

Körperorientierte Begleitung
Mit Nuad Thai Bodywork, Yoga Nidra, Meditation und achtsamkeitsbasierten Methoden. Damit neben dem Denken auch das Wahrnehmen, Spüren und Innehalten Platz bekommt.

Erfahrung aus Wirtschaft und Organisation
Magistra der Sozial- und Wirtschaftswissenschaften, mehr als 15 Jahre internationale Berufserfahrung sowie Weiterbildungen in Risikomanagement, Projektmanagement, Einkauf und Erwachsenenbildung.

WAS MICH IN MEINER ARBEIT AUSMACHT

Du musst nicht schon wissen, was sich verändern soll.

Mir sind Wärme, Klarheit und echtes Interesse am Menschen wichtig. Ich höre genau hin, stelle Fragen und unterstütze dich dabei, Zusammenhänge zu erkennen und neue Perspektiven zu entdecken. Dabei verbinde ich Feinfühligkeit mit Bodenständigkeit.

Ich gebe dir nicht vor, wie dein Weg aussehen soll, und habe keine fertigen Antworten für dich. Wir schauen gemeinsam auf das, was dich beschäftigt, und darauf, was dir wichtig ist.

Klarheit entsteht im Gespräch. Ebenso kann es helfen, innezuhalten und wahrzunehmen, was sich im eigenen Körper zeigt.

Veränderung beginnt dort, wo wir genauer hinschauen: auf das, was uns beschäftigt, was uns wichtig ist und wie wir leben möchten.

MEINE FACHLICHE GRUNDLAGE UND KONTINUIERLICHE WEITERENTWICKLUNG

AUSBILDUNGEN

• Diplomierte Lebens- und Sozialberaterin (Psychosoziale Beratung) und systemische Coachin (2023)
• Trainerin für Meditation und Achtsamkeit (2025)
• Trainerin für Stressmanagement und Burnoutprävention (2024)
• Nuad Thai Bodywork Practitioner (2024)
• Yoga Nidra und Entspannungslehrerin (2023)
• Train the Trainer – Erwachsenenbildung (2017)
• Mag. der Sozial- und Wirtschaftswissenschaften, Spezialisierung Produktions- und Logistikmanagement (2003)

FORTBILDUNGEN

• Body meets Breath – Basismodul (2026)
• Nuad Thai Bodywork – Advanced Techniken (2025, 2026)
• Integrative körperorientierte Beratung (2025)
• Arbeit mit inneren Anteilen | Focusing (2024)